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Helene-Weber-Allee 19
80637 München
089 - 15 88 100

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Samstag nach Vereinbarung

Mit gesunden Zähnen durch die Adventszeit

Die erste Kerze brennt und wir befinden uns in der schönen Vorweihnachtszeit. Natürlich gehören auch wir zu den Weihnachtsschlemmern. Wie kann man bei den leckeren Weihnachtsrezepten für Zimtsterne, Vanillekipferl & Co. widerstehen? Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie genussvoll mit gesunden Zähnen durch die Adventszeit kommen.

Durch den erhöhten Zuckerkonsum sind unsere Zähne schonungslos der aggressiven Karies ausgesetzt. Die Kombination aus Zucker und Fruchtsäure verstärkt diese Wirkung, denn die Säure greift unseren Zahnschmelz an und bietet so eine optimale Angriffsfläche für Kariesbakterien. Deswegen sollten Sie folgendes beachten:

  • Weniger ist mehr

Gönnen Sie sich lieber eine oder zwei größere Portionen am Tag. Je seltener Sie den Bakterien im Mundraum Zuckernachschub geben, desto mehr Erholungszeit gönnen Sie Ihren Zähnen.

  • Zuckerfreier Kaugummi für unterwegs

Man hat nicht immer die Möglichkeit, seine Zähne sofort zu putzen. Kauen Sie zwischendurch einen zuckerfreien Kaugummi, damit regen Sie die Speichelproduktion an und neutralisieren schädliche Säuren.

  • Zuckeralternativen

Die einfachste Methode um Zähne und Figur zu schonen, ist die Reduktion von Zucker. Gönnen Sie sich gerne auch mal Nüsse oder alternative Rezepte ohne Zucker. Diese schmecken auch sehr gut.

Gerne sind wir auch in der Adventszeit für Ihre Prophylaxe da. Vereinbaren Sie heute noch einen Termin unter 089 – 15 88 100 oder nutzen Sie unser Online-Terminvereinbarung. Wir freuen uns auf Sie.

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